Ajedrez en el mundo Educativo

Elaboración y montaje de composiciones gimnásticas 

La preparación y montaje de una composición gimnástica es para muchos instructores una tarea muy difícil de realizar.

El montaje de una composición es una de las tareas mas importantes y complejas que realizan los instructores en toda la preparación de los estudiantes.

Su importancia consiste en que mediante coreografías competitivas y ejercicios acrobáticos, los alumnos pongan de manifiesto el nivel alcanzado a través del proceso de preparación gimnástica en clara correspondencia con las exigencias vigente del código.

Una buena composición es aquella en la que resaltan el cumplimiento( con tendencia al sobre cumplimiento) de las exigencias vigentes del código con alta calidad y un buen desempeño artístico- deportivo que responda a las características de la composición de l cual exige de los instructores " un buen saber creativo", donde los estudiantes demuestren de manera coherente la belleza y espectacularidad que es propia de la composición.

Fundamentos de los componentes de la gimnasia

·         Los espectáculos gimnásticos deportivos constituyen además un fenómeno de divulgación en masa que se expresa mediante la práctica, por parte de amplios grupos de personas de los diversos ejercicios físicos

·         Las actividades masivas gimnásticas deportivas representan la expresión artística de los valores físicos, psíquicos y sociales, que coadyuvan a la formación del hombre a través de un trabajo de conjunto.

·         Forman parte de un sistema de influencias de la Educación Física ya que constituyen un poderoso medio de ejercitación, lo que significa que el desarrollo físico aspirado no sólo es una tarea de la clase de Educación Física, sino además de estas actividades.

·         Las actividades masivas gimnásticas deportivas requieren de la participación de grandes grupos de personas y es precisamente esto lo que le da su carácter de masividad a este espectáculo. Además se estrechan lazos de amistad, ampliándose las relaciones humanas.

Componentes de la gimnasia

Podemos definir como composición gimnástica a un conjunto de personas ejecutando ejercicios gimnásticos (a manos libres o con implementos) vinculándolos a la música, con belleza, coordinación, colorido, expresando un mensaje, constituyendo una hermosa manifestación artística.

Objetivos de las composiciones gimnásticas

1.      Expresar de forma artística las capacidades físicas, como son: destreza, agilidad, resistencia, coordinación entre otras.

2.      Desarrollar hábitos de colectivismo y la importancia del trabajo en grupo.

3.      Crear condiciones favorables para educar el sentido del deber y de responsabilidad.

4.      Aprender a realizar los ejercicios con seguridad, belleza y expresividad.

5.      Crear condiciones favorables para educar el sentido del deber y de responsabilidad.

6.      Perfeccionar la educación motora combinando los movimientos con la música.

7.      Desarrollar armónicamente las formas y funciones del organismo humano, para perfeccionar las capacidades físicas.

8.      Propiciar el fortalecimiento de la salud y la longevidad.

9.      Presentar festivales gimnásticos que permitan la participación masiva y que además estos representen un medio de recreación en el que los espectadores puedan apreciar el valor y la belleza de estas actividades.

Elementos fundamentales de la composición gimnástica.

1)      Mensaje 

2)      Participantes 

3)      Vestuario 

4)      Tiempo 

5)      Implementos 

6)      Música

7)      Formaciones

8)      Ejercicios

1)      Mensaje: es el elemento rector que  orienta y recoge el sentido de la  composición. Expresado a través de  movimientos simbólicos, formaciones,  corografías, frases dentro de la música,  implementos, vestuario.

2)      Participantes: está relacionado con el  número de participantes, sexo, edad, nivel  de preparación física.

3)      Vestuario: se debe tener en cuenta: lugar, colorido, clima, horario, edad,  uniformidad.

4)      Tiempo: va a estar en dependencia de  la edad y nivel de preparación física.

·         Pre- escolar 3 -4 minutos

·         Enseñanza Primaria y Especial 4-5 minutos

·         Nivel Medio y Medio Superior 5-6 minutos

·         Nivel Superior 5-6 minutos

·         Adulto 4-5 minutos.

·         Adulto mayor 3-4 minutos

·         Este tiempo va a estar en dependencia del tipo  de actividad e interés de la entidad rectora.

5)      Los implementos:  Son los elementos que enriquece la composición gimnástica en el aspecto ideológico, artístico, técnico de forma general. para su elección hay que seleccionar primero la ideología, el sexo, y el nivel técnico.
Por su peso y volumen estos se clasifican: ligeros, pesados y especiales y de acuerdo el nivel de los estudiantes.

Ligeros:

·         Son de peso liviano, resultan de fácil  manipulación por parte de los participantes,  pueden ser llevados ocultos en el vestuario y en  otros casos adornan el mismo.

·         Ejemplo: Aros, abanicos, cuerdas, pelotas,  bastones, banderitas, maracas, clavas, velos,  pañuelos, sombrillas, arecas, discos, cintas,  banderolas de mano, etc.

Pesados:

·         Cuando para su manipulación y traslado se  necesitan dos o más participantes Ejemplo: Bancos gimnásticos, escaleras, camas  elásticas, viga de equilibrio cajón sueco,  colchones gimnásticos, lonas, torres  gimnásticas, etc.

·         Hay implementos pesados que se  transportan cargándolo y otros que  necesitan de un mecanismo especial.

·         También podemos decir que hay  implementos técnicos (aros, cuerdas,  cintas) y no técnicos (abanicos,  plumeros).

·         Es importante a la hora de seleccionar un  implemento tener en cuenta la edad, sexo  nivel de preparación, vestuario, mensaje,  terreno donde se va a trabajar, horario,  clima, etc.

6)      La música: es el director invisible de la composición y eje fundamental de la misma. Trasmite al espectador el mensaje concebido. La selección de una buena música conlleva a una influencia positiva entre el espectador y los participantes. En base al mensaje será el género musical. El tiempo puede ser Binario y Ternario.

7)      Formaciones: es la forma de distribuir o mover a los participantes en el terreno, siendo la estructuración más importante para el movimiento. Estas se pueden hacer en las marcas o entre marcas, hileras, filas, parejas, figuras geométricas etc. Las formaciones se pueden dividir en simples medias y complejas

·         Simples: cuando el participante está o no sobre la marca y el desplazamiento será de 1 a 2 marcas. (Más usadas por niños y adulto mayor)

·         Medias: puede estar el participante en marcas o no y el desplazamiento será de 3 a 5 marcas.

·         Complejas: el participante puede estar en marca o no y el desplazamiento será a partir de la 6ta marca. La organización más pequeña es la célula. Es el área donde trabaja un grupo de participantes y la más pequeña es de 4x4, o sea 16 participantes, también pueden ser de 10x10, 20x20.

·         Los desplazamientos pueden realizarse: caminando, corriendo, con pasos de baile, ejercicios aerobios, ejercicios gimnásticos, etc.

8)      Ejercicios: son los movimientos que se van a hacer con todo el cuerpo en dependencia de la formación y tipo de ejercicios, Pueden ser ejercicios simétricos y asimétricos, alternos, consecutivos y simultáneos.

 ·         Se trabajan en tres niveles Alto (parado) Medio (flexionado) y Bajo (arrodillado, sentado o acostado). El ejercicio puede estar contado a tiempo, dos tiempos o cuatro tiempos.









Aspectos y elementos fundamentales que conforman una Composición Gimnástica

Lo primero que debe hacer el instructor es realizar un trabajo de mesa. Donde planificara y organizara todo lo que se realizara dentro del terreno, como son:

1. Cantidad formaciones con su desplazamiento.
2. El marcaje del Terreno.
3. Selección de los Implen tos.
4. Selección o elaboración de la música. 
5. Cantidad de ensayos y el tiempo con que contara cada uno. 

Es necesario que el profesor organice su trabajo teniendo en cuente una serie de factores como son:

 • Conocer la cantidad de ensayos programados y la duración concedida a cada uno.

 • Tener marcado el terreno. 

• Saber la cantidad de células que deben atender.

 • Preparar los implementos. 

• Tener coordinado el audio y la música.

Procedimientos metodológicos para el marcaje del terreno

El marcaje del terreno es un factor importante para la buena ejecución de las formaciones y desplazamientos, en todas las manifestaciones, de las  composición gimnástica en cuanto a aspecto estético postura se refiere.

El termino de ser plano, amplio y limpio para la buena ejecución de la composición gimnástica.

Mostraremos las dos formas de marcar el terreno que se utilizan en las competencias regionales y nacionales en nuestro país son las medidas oficiales de las canchas de baloncesto y de voleibol.  

Las medidas de la cancha de voleibol es de 9x18 mts.
Las medidas de la cancha de baloncesto es de 15x28 mts.
El centro del marcaje se debe colocar en el eje de la mesa principal(técnica).

LAS FORMACIONES 

 Las formaciones son las distintas formas de distribuir a los participantes de una composición gimnástica por el terreno, buscando siempre la forma de que éstos trabajen con estética y postura gimnástica .Estas pueden hacerse en marcas, entre marcas hileras, filas, parejas, tríos cuartetos, en diferentes figuras geométricas como cuadros, triángulos, rectángulos, rombos , etc.

Tipos de formaciones: 

• SIMPLES: aquellas en que el participante está o no sobre las marcas y puede desplazarse de una a dos marcas como máximo.

•  MEDIAS: aquellas en que el participante está o no sobre las marcas y puede desplazarse de tres a cinco marcas como máximo.

•  COMPLEJAS: aquellas en que el participante está o no sobre las marcas y puede desplazarse dentro de un área mayor del terreno, a partir de la sexta marca.

DESPLAZAMIENTOS

1. Para realizar los desplazamientos es necesario partir siempre de la formación anterior en que están los participantes, para saber qué lugar ocupara en la siguiente. 
2. Después de situar las formaciones en la que se van a organizar, de acuerdo al grado de complejidad de las misma, se realizara el desplazamiento, partiendo de la base antes mencionados. 
3. Los desplazamientos se pueden realizar caminado; corriendo o ejecutando diferentes ejercicios o pasos de baile, para ello, se puede utilizar un puente musical es decir una música especifica o la misma de la composición.